Construa o corpo que deseja. Mostre como chegou lá.
Emagreça. Ganhe músculo. Conquiste um corpo definido. Veja sua evolução acontecer.
Provavelmente, você não precisa se esforçar mais. Precisa entender para onde está indo todo esse esforço.
O Shape Journey ajuda você a entender como seu corpo e seu desempenho estão reagindo à sua rotina e a compartilhar essa história com as pessoas que apoiam sua jornada.
SEU CORPO. SEUS DADOS. SUA JORNADA.
Emagreça. Ganhe músculo. Veja o que realmente funciona.
Provavelmente, você não precisa se esforçar mais. Precisa entender para onde está indo todo esse esforço.O Shape Journey ajuda você a entender como seu corpo e seu desempenho estão reagindo à sua rotina e a compartilhar essa história com as pessoas que apoiam sua jornada.
Pare de analisar cada dado isoladamente.
Treinos em um app, refeições em outro, fotos de progresso na galeria, medidas em um bloco de notas. Cada ferramenta mostra um pedaço da sua jornada. Nenhuma revela o quadro completo. O Shape Journey reúne sua rotina, seus dados corporais e seu desempenho em uma linha do tempo organizada, tornando mais fácil descobrir padrões, acompanhar seu progresso e compartilhar insights, fotos e dados relevantes com amigos, treinadores, nutricionistas e profissionais de saúde.
Veja o que realmente mudou.
Compare fotos de Antes e Depois lado a lado com medidas corporais detalhadas para separar as oscilações do dia a dia do progresso de verdade.
Se você está voltando a treinar depois de um tempo parado, recomeçando após um burnout ou simplesmente se adaptando às mudanças que vêm com a idade, o Shape Journey acompanha você do jeito que está, com um acompanhamento simples e informações úteis.
Treinando firme e ficando mais forte, mas ainda não vê as proporções que deseja?
A IA do Shape Journey analisa sua postura e as proporções do seu corpo para ajudar você a entender onde é possível melhorar o equilíbrio. Vá além das medidas isoladas e enxergue seu físico de forma mais ampla.
Quer saber como alimentação, sono e estresse estão aparecendo no seu progresso?
Compare seus hábitos com as mudanças no seu corpo ao longo do tempo. O Shape Journey ajuda você a perceber padrões entre alimentação, sono, estresse e progresso físico.
Quer ter certeza de que cada investimento na sua saúde está valendo a pena?
Você entrou na academia. Foi no nutricionista. Contratou um coach. Talvez até tenha começado remédio para emagrecer.
Não deixe todo esse esforço virar mais uma tentativa que você não consegue entender direito. O Shape Journey ajuda você a enxergar o quadro completo para entender o que está mudando e decidir o que ajustar.
Grátis por 10 dias • Sem precisar de cartão
Como funciona
Compare o que você come com suas metas diárias
Calculadora de Metas Personalizadas
180g
Proteína
250g
Carboidratos
70g
Gorduras
Tire uma foto ou descreva um prato para estimar e registrar calorias e macros de cada refeição.
Análise da refeição
Entenda como você se sente hoje
Descubra como isso molda seu progresso amanhã. Seu corpo conta uma história maior quando você presta atenção.
Criamos um retrato vivo de você.
Combinamos o que você nos conta, o que observamos e o que aprendemos ao longo do tempo para criar uma visão completa e sempre atualizada da sua jornada.
- Pensado para você, do jeito que você é.
- Moldado pelo que você já fez.
- Adaptado ao seu momento atual.
Orientações para você decidir melhor.
Seu histórico e seu contexto mostram o que merece atenção agora.
O processo
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Histórico
Reunimos seus dados sobre corpo, treino, alimentação e estado geral.
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Seu retrato
Treino, alimentação, corpo e estado geral se unem em uma visão atualizada.
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Decisão
Destacamos o que importa e ajudamos você a escolher os melhores próximos passos.
Na prática
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Observação
Sua composição corporal melhorou, enquanto o peso na balança ficou praticamente igual.
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Tudo conectado
Sua força aumentou e sua medida de cintura diminuiu.
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Próximo passo
Continue nessa direção. Vários indicadores mostram progresso, mesmo quando o peso na balança não muda.
Transforme tudo o que você acompanha em um contexto que você pode usar.
Reúna treino, nutrição, composição corporal e bem-estar em um único diário que lhe dá a vantagem de ver o que os outros não veem.
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