Shape
Journey
App für Körperzusammensetzung, Ernährung und Leistungsverfolgung für Multisportler
Verstehe deinen Körper.
Verbessere deine Leistung.
Nutze ein strukturiertes System, um Training, Ernährung, Körperzusammensetzung und Haltung über die Zeit zu erfassen. Ohne komplizierte Anbindungen oder teure Geräte. Einfach starke Einblicke zu einem Preis für jeden.
Ernährung & Makro-Analyse — Kalorien, Makros und tägliche Ernährungsmuster überwachen
Schluss mit manueller Eingabe. Foto machen oder Mahlzeit beschreiben – die KI erledigt den Rest.
Individueller Ziele-Rechner
180g
Protein
250g
Kohlenhydrate
70g
Fette
Foto erkannt
Mahlzeit wird analysiert...
Mahlzeitenanalyse
Wohlbefinden überwachen — Schlaf, Stress und Erholung verfolgen
Einfache tägliche Check-ins mit umsetzbaren Insights.
Wie fühlst du dich heute?
Smarte Insights
Schlaf-Erholung nötig
3 Nächte mit wenig Schlaf. Leichtere Workouts heute und Ruhe priorisieren.
Tolle Ernährungsserie!
7 Tage in Folge deine Ernährungsziele erreicht. Weiter so!
Stressbewältigung
Hoher Stress. Heute Yoga oder Meditation ausprobieren.
Motivation hoch
Deine Motivation ist hoch! Perfekt für einen persönlichen Rekord.
Für alle, die ernsthaft trainieren
Ricardo Mendes
Krafttraining
"Das FMI-×-FFMI-Diagramm half mir zu verstehen, dass ich im Recomp war, nicht 'stagniert'. Es hat meine Sicht auf den Fortschritt verändert."
Ana Clara
Triathlet
"Die einheitliche Timeline ist genial. Ich sehe genau, was ich in der Woche gegessen habe, in der ich beim Schwimmen am besten war."
Lucas Silva
Natural Bodybuilder
"Die KI-Fotoanalyse half mir, eine Asymmetrie im Rücken zu erkennen, die ich im Spiegel nicht bemerkt hatte."
Deine Daten sind 100 % sicher
Deine Fitness-Reise ist persönlich, und deine Daten auch. Bank-Level-Verschlüsselung und sichere Cloud-Backups.
Sichere Cloud-Sicherung
Fotos und Maße sind sicher gesichert und nur von dir abrufbar.
Standardmäßig privat
Daten werden nie an Dritte weitergegeben. Du hast die volle Kontrolle.
Multi-Geräte-Sync
Sichere Daten auf allen Geräten mit nahtloser Synchronisation.
