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Tu Diario Fitness Inteligente

Shape
Journey*

App de Composición Corporal, Nutrición y Seguimiento de Rendimiento para Atletas Multideportivos

Entiende tu cuerpo.
Eleva tu
rendimiento.

Registra entrenamientos, nutrición, composición corporal y postura en un sistema estructurado diseñado para un progreso medible a largo plazo.

Entiende tu cuerpo.
Eleva tu
rendimiento.

Registra entrenamientos, nutrición, composición corporal y postura en un sistema estructurado diseñado para un progreso medible a largo plazo.

Creado a partir de puntos de dolor comunes en el seguimiento

Usted hace el trabajo.
Su app también debe.

"Mis datos están por todas partes. Registro mucho, pero está todo en lugares distintos: apps, notas, hojas de cálculo y fotos."

• Hojas de cálculo desordenadas y fotos dispersas
• Apps distintas para entrenamientos, nutrición y mediciones

Todo en un solo lugar

Vista cronológica única de toda su trayectoria

• Entrenamiento, nutrición y mediciones unificados
• Visualización clara del progreso a lo largo del tiempo

"Registrar la comida lleva demasiado tiempo para hacerlo todos los días."

• Buscar manualmente consume mucho tiempo
• Registro ingrediente por ingrediente
• La gente abandona porque no es sostenible

Nutrición por foto e IA

Mantenga la consciencia y reduzca la fricción

• Registre comidas tomando fotos o escribiendo sobre ellas
• La IA estima calorías y macros

"Mi plan no coincide con cómo me siento día a día."

• Los planes ignoran sueño, estrés y niveles de energía
• Frustración en los días difíciles
• Oportunidades perdidas en los días buenos

Orientación adaptativa

Ajustes en tiempo real según su estado real

• Sugerencias que consideran sueño, estrés y energía
• Perspectivas contextuales, no reglas rígidas
• Ayuda que funciona en la vida real

"Mi cuerpo está cambiando, pero no puedo medirlo con frecuencia suficiente."

• Los escáneres DEXA son caros e infrecuentes
• No siempre tienes acceso a una báscula de bioimpedancia
• Los cambios corporales ocurren sin ruido
• Nadie nota el progreso
• La constancia disminuye cuando no puede verse

Estimaciones semanales de composición corporal

Mantenga la consciencia entre evaluaciones profesionales

• Estimaciones de composición corporal basadas en datos antropométricos
• Siga grasa corporal y masa magra cada semana
• Cierre la brecha entre pruebas de laboratorio

"Sé que algo está mal, pero no puedo precisar qué."

• Es difícil ver objetivamente los problemas de postura
• Se necesita un coach para mostrar qué es diferente

Análisis de fotos por IA

Feedback visual estructurado en el que puede confiar

• Detecte mala postura, asimetrías y cambios de alineación a lo largo del tiempo

Funciones increíbles

Todo lo que necesitas en una app

Shape Journey combina el seguimiento de evaluación corporal con entrenamiento, nutrición y contexto de salud general, para que entiendas qué funciona y qué no con el tiempo.

Línea de tiempo unificada

Feed que reúne entrenamientos, comidas, evaluaciones corporales y check-ins de bienestar en orden cronológico.

Nutrición con IA

Registra comidas por foto o texto con estimación automática de calorías y macros.

Registro de entrenamientos

Sigue musculación, carrera, natación, ciclismo, baile, escalada y pilates con cálculos calóricos precisos.

Calendario visual

Ve la frecuencia de entrenamientos y cambios de composición corporal de un vistazo.

Check-ins de bienestar

Sigue sueño, nutrición, estrés y motivación con check-ins diarios que dan insights accionables.

Análisis avanzados

Gráficos históricos interactivos, FMI × FFMI y análisis de fotos con IA para postura y simetría.

Registro de entrenamientos

Registros de Entrenamiento Multideportivo

Desde musculación hasta natación, sigue todas tus actividades con cálculos calóricos precisos con metodología MET.

Cálculo preciso de calorías

Usamos la metodología MET para calcular las calorías quemadas con precisión:

Calorías = MET × Peso (kg) × Tiempo (horas)

Así tus cálculos se basan en tu peso real y la intensidad de cada actividad.

fitness tracker showing workout data on smartphone screen, calories burned, heart rate, modern app interface, vibrant display

Nutrición inteligente

Rastreo de Nutrición y Análisis de Macros

Di adiós a registrar comida a mano. Haz una foto o describe la comida y nuestra IA hace el resto.

Calculadora de metas personalizadas

Tasa metabólica basal 1,850 kcal

Nivel de actividad Moderadamente activo

Meta diaria 2,400 kcal

180g

Proteína

250g

Carbohidratos

70g

Grasas

healthy meal bowl with salmon, vegetables and quinoa being photographed with smartphone, top view, vibrant food photography

Foto detectada

Analizando comida...

Análisis de la comida

Calorías 520 kcal

Proteína 35g

Carbohidratos 45g

Grasas 18g

Salud integral

Monitorización del Bienestar

Check-ins diarios simples que dan insights accionables para mantenerte constante y sano.

¿Cómo te sientes hoy?

Insights inteligentes

Recuperación de sueño necesaria

Has tenido 3 noches de poco sueño. Considera entrenamientos más suaves hoy.

¡Racha de nutrición!

Has cumplido tus metas de nutrición 7 días seguidos. ¡Sigue así!

Gestión del estrés

Nivel de estrés alto. Prueba yoga o meditación hoy.

Motivación alta

¡Tu motivación está alta! Momento ideal para un récord personal.

Únete a miles de personas que siguen su progreso con la app de diario fitness más completa.

App Store Google Play

Análisis avanzados

Entiende la evolución de tu cuerpo

Gráficos interactivos, análisis de fotos con IA e insights para seguir tu progreso real.

Tendencias de composición corporal

Nutrición

Análisis Corporal con IA

Nuestra IA analiza tus fotos de progreso para identificar:

Cambios de postura

Sigue mejoras de alineación y postura

Simetría corporal

Identifica y corrige desequilibrios musculares

before and after fitness transformation photos side by side with AI analysis overlay showing posture lines and measurements, modern app interface

Análisis FMI × FFMI

Sigue tu recomposición corporal con el gráfico FMI y FFMI.

Shape Journey no promete milagros.

Ofrece estructura, contexto y visibilidad, para que tu esfuerzo tenga sentido con el tiempo.

Para quien entrena en serio

Ricardo Mendes

Fuerza

"El gráfico FMI × FFMI me ayudó a entender que estaba recomponiendo, no 'estancado'. Cambió cómo leo mi progreso."

Ana Clara

Triatleta

"La línea de tiempo unificada es genial. Puedo ver qué comí la semana que rendí mejor en natación."

Lucas Silva

Culturista natural

"El análisis de fotos con IA me ayudó a identificar una asimetría en el dorsal que no había notado en el espejo."

Privacidad y seguridad

Tus datos están 100% seguros

Tu trayectoria fitness es personal, y tus datos también. Usamos cifrado de nivel bancario y copias en la nube.

Copia en la nube segura

Tus fotos y medidas se respaldan de forma segura y solo tú puedes acceder.

Privado por defecto

Tus datos no se comparten con terceros. Tienes control total.

Sincronización multi-dispositivo

Accede a tus datos con seguridad en todos tus dispositivos.

smartphone with security shield icon and lock symbols, data encryption visualization, modern security concept, without background image

¿Listo para empezar tu viaje?

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